Каждый человек хотел бы сохранить здоровье своего позвоночника до глубокой старости. Но удается, к сожалению, это не каждому. Существует множество причин, начиная от хронических заболеваний позвоночника, продолжительной работы в сидячем положении, неправильного поднятия тяжестей и заканчивая генетической предрасположенностью, передаваемой через поколения. Как же все-таки избежать серьезных патологий позвоночного столба, сопровождающихся непроходящей болью?

Многие пытаются решить эту проблему, посещая массажный салон или выполняя специальные физические упражнения. Однако это не сможет в полной мере дать должный эффект.

Применяемая даже в условиях дома, свинг-машина (один из видов электромеханического массажера), способна помочь в восстановлении опорно-двигательной функции. Санаторий Жемчужина Зауралья оснащен всем необходимым оборудованием для профилактики и реабилитации при болезнях позвоночного столба.

Показания для применения электромеханического тренажера

Занятия на свинг-машине рекомендованы при наличии:

  • сколиозных изменений;
  • радикулита;
  • дисковых грыж;
  • болезненных ощущений в спине;
  • остеохондрозов;
  • нарушения метаболизма.

Полезные свойства свинг-машины

Занятия на тренажере направлены на работу мышечной ткани живота и спины, а также коротких паравертебральных мышц, а именно – на их растяжку. При проведении обычных массажных процедур и упражнений, на них оказывается очень слабое воздействие. Механический массажер Золотая рыбка способствует максимальному расслаблению и снятию блоков по всему позвоночному столбу.

Кроме того, процедура помогает укреплению иммунитета, защищающего организм человека от всевозможной патогенной микрофлоры.  В то же время, симпатическая нервная система укрепляется, и активизируется работа костного мозга позвоночного столба. Все это говорит о том, что постоянные занятия способствуют не только восстановлению позвоночника, но и помогают общему укреплению организма, особенно у пожилых людей и тех, кто по роду занятия не имеет возможности в полной мере следить за своим питанием.

Деликатные движения тренажера мягко массируют область спины, оказывая лечебное воздействие не только на сам позвоночник, но и на внутренние органы. После использования восстанавливающего аппарата тело человека буквально наполняется живительной энергией.

Как пользоваться

Использовать вертебральный тренажер можно по утрам и вечерам в течение пяти минут (как минимум). Перед занятием (и после) нужно выпить стакан воды, что поможет организму более интенсивно избавляться от токсинов и загрязнений. Чтобы добиться лечебных результатов, проводить занятия нужно только на полу, но не на кровати. Основное воздействие направлено на лодыжки, поэтому для предотвращения трения, на ноги желательно надеть носки. Для наибольшей эффективности применения прибора, тело должно быть расположено горизонтально, руки – вдоль туловища, при этом нужно максимально расслабиться и сосредоточиться на своих ощущениях.

Когда не следует применять свинг-машину

Нужный эффект от применения тренажера может быть получен только при соблюдении всех правил использования, в обратном случае он окажется бесполезным. Занятия после приема пищи могут нанести вред, поэтому после еды должно пройти не менее двух часов.

  • К тому же, не рекомендуется пользоваться аппаратом при вынашивании ребенка, а также, если есть открытые раны. В случаях, когда при пользовании тренажером возникли боли, нужно остановить занятия и обратиться к специалисту.
  • При головокружениях, время процедуры следует сократить и далее ориентироваться на самочувствие.

Фотографии по теме: